第８６歩：健康の大切さを知っていますか？

　

失って初めて気付く健康の大切さ！！

皆さん、毎日健康に過ごせていますかー！？

仕事で忙しくて自分の身体のことなんて二の次という方は要注意です！！

知らぬ間に身体が疲労困憊になっていて、健康を崩して、体調不良や、身体を崩してしまわないと自分の身体が不健康になっている現状に気づかない人も多いかと思います。

どちらかというと男性にその傾向があるようです。特に毎日忙しいビジネスマンではないでしょうか！？

この記事を書いている私も、体調を崩して、身体を壊してしまった経験があります。

　それまではバリバリ働いていて、自分の身体は健康体で多少無理しても全然大丈夫だと思っていました！

しかし

　その日を境に自分の身体と向き合い、自分の身体の声を聞くようにしました。それからは、自分の健康レベルを高めるべくことは出来るだけ取り入れるようにしています。

今では、健康を維持して、更なる健康増進をしていこうとしています。

　私は一つの例ですが、皆さんが健康を意識した日から、その人の行動は変わるのではないでしょうか？

　なかなか頭では分かっていても行動に移すことが出来ないのが人間ではないでしょうか。

この「ブログ健康スタート.com」を見て下さっている方は健康について興味がある方だと思いますので、このブログの記事を読んで下さり自分でも出来る内容を取り入れて下さったら有難いかと思います。

私も含めて皆さんの身体が健康を維持して、さらに健康を高めていければと思います。

身体を壊して、やっと健康の大切さに気づきました！という方が少しでも減るようにしていければなと思います。

それでは引き続き、健康への道、健康ロードをご一緒に歩いて行きましょう！！