2022年7月

呼吸を意識して体調を改善させる（第１２１歩）

　 今回の記事では呼吸を意識することで、体調が改善することをお伝えしていきたいと思います。 日常何気なくしている呼吸。そんな呼吸にてとても大きな力があります。 まず、呼吸を意識するだけで、体調が改善し、疲れが回復しやすく […]