分類

2026年1月30日

健康を少しでも意識しよう！！ヘルスリテラシーを持つ！皆さん、健康を意識していますか？２０２６年がスタートしました！今年も１年健康に過ごすことができるように日々少しの健康を意識して過ごしませんか？ & […]

2025年12月31日

2025年頑張ってくれた自分のカラダに感謝！！ 2025年はどんな一年でしたでしょうか？健康に一年間無事に過ごすことが出来た方から、風邪など体調を崩した方、または病気になって健康の有り難さに気付けた方など色々といるかと […]

2025年11月30日

自分の体重を知ることはとても大切です。もうずーっと体重を測っていないや、体重を測ることが怖い。怖くて体重計に乗れないなど、様々な理由があるかと思います。ですが・・・このブログは「健康スタート」、健康になりたいなと考えてい […]

2025年10月31日

寒暖差が大きい場所でのヒートショックに気をつけよう！！第２弾！！皆さん、「ヒートショック」という言葉を聞いたことがありますか？？温度差が大きい場所などで、血圧が上がったり、下がったりする急変化に対して、心臓や脳などの […]

2021年12月19日

　　冬場の肌の乾燥を防ごう！！冬場は肌が乾燥しやすくなります！寒い冬場は、暖房などで寒さを予防しますが、その反面に肌が乾燥しやすくなります。そして乾燥した肌はかゆみを伴うことがあります。マンションなどは気密性 […]

2021年6月6日

初めまして、masaです。　このブログは「健康スタート.COM」という名前で、皆さんにとって、自分の健康を考えるまたは、健康になるスタートとなるように名付けました。このブログでは、健康についての情報発信をしていきます。 […]

2021年5月9日

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