社会的健康(生活の健康)

社会的健康(生活の健康)
第98歩:健康力を高めよう!!

   健康力を高めよう!! 皆さん、健康力を高める行動出来ていますか? 毎日の少しずつの健康への道の小さな1歩が、明日の私たちの身体、心が健康になる道へと繋がっていると信じています。 1日1日の健康行動が全く変化はなくて […]

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社会的健康(生活の健康)
第97歩:社会的健康(生活の健康)をしっかりする!

社会的健康とは、生活の健康と考えられ、毎日の日常生活、活動、仕事、家事、ボランティア、学校生活などなど、社会との関わりにおける社会生活における健康と考えられます。 どんなに、身体が健康(身体的健康)で、こころが健康(精神 […]

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アンチエイジング
第90歩:アクティブ高齢者を目指そう!!

  アクティブ高齢者を目指そう!! 自分の足で歩けて、自分の口で食べれる、認知症のない健康アクティブ高齢者を目指して!! 高齢者の健康を考えるときには、やはり、人間にとっての基本能力を行うことが出来ることが重要ではないで […]

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社会的健康(生活の健康)
第81歩:掃除をしよう!!

皆さん、部屋の掃除をしていますか? 掃除をして、部屋が綺麗になると何となく気持ちが良いですよねー!! 私の部屋は、ゴミが散乱していますーという状況なら早く掃除をしましょう! 環境衛生上も部屋にゴミが散乱している状況は健康 […]

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社会的健康(生活の健康)
第79歩:仕事をして日常を充実させよう!

皆さん、毎日の仕事いかがでしょうか? 仕事で充実している方、仕事で毎日頑張っている方、自分の望んでいる仕事が出来ている方など仕事を通して、社会参加をして、自己実現に向けて頑張っている方は大変多いのではないでしょうか!? […]

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社会的健康(生活の健康)
第77歩:規則正しい生活を送る!!

皆さん、毎日の生活、規則正しい生活を送れていますか? 夜中までテレビやパソコン、スマホを見ていて、次の日は起床がお昼過ぎなんてことになっていないでしょうか? 規則正しい生活をすることによって、健康効果は高まると考えられま […]

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