健康知識

2021年9月24日

「アンチエイジング」という言葉を聞いたことがある方はおられるのではないでしょうか？「エイジング」とは「加齢」という意味があり、私たちが年齢を重ねることであります。ですので「アンチエイジング」とは日本語では「抗加齢」と […]

2021年9月19日

　アクティブ高齢者を目指そう！！自分の足で歩けて、自分の口で食べれる、認知症のない健康アクティブ高齢者を目指して！！高齢者の健康を考えるときには、やはり、人間にとっての基本能力を行うことが出来ることが重要ではないで […]

2021年9月10日

　失って初めて気付く健康の大切さ！！皆さん、毎日健康に過ごせていますかー！？仕事で忙しくて自分の身体のことなんて二の次という方は要注意です！！知らぬ間に身体が疲労困憊になっていて、健康を崩して、体調不良や、身体を […]

2021年9月4日

　自分のBMIを知る！！皆さん、自分の体重を知っている方はまあまあいると思いますが、自分のBMIをしっかり言える人は少ないのではないでしょうか？？そもそもBMIって何ですか？って言う方もいるかと思います。 BMIはB […]

2021年8月15日

皆さん、腰痛はありますか？？腰痛は約２８００万人で、４０−６０代の約4割が腰痛で悩んでいて、その約８割の原因が不明と言われています（2013年3月24日：朝日新聞掲載）その腰痛の定義として部位：体幹後面に存在し、第 […]

2021年7月2日

健康寿命を考える！皆さん、健康寿命って言葉聞いたことありますかー？説明できますよっていう方は、健康意識が高い方ではないでしょうか？全く知らないという方でも大丈夫です。お伝え致します。まず、平均寿命について考えて […]