アンチエイジング

2021年9月20日

　有機野菜の宅配　ビオ・マルシェアボカドを食べて、腸も血管も若返りをしよう！！皆さん、野菜をしっかり食べていますかー？まだまだ野菜不足の方も多いのではないでしょうか？初めは、食生活を変えていくのは大変かと思いま […]

2021年9月19日

　アクティブ高齢者を目指そう！！自分の足で歩けて、自分の口で食べれる、認知症のない健康アクティブ高齢者を目指して！！高齢者の健康を考えるときには、やはり、人間にとっての基本能力を行うことが出来ることが重要ではないで […]

2021年7月18日

ファイトケミカルって何だ？最近、ファイトケミカルっていう言葉を聞きますが、なんのことでしょうか？ファイトケミカルはファイトとケミカルが合わさった言葉で、ファイトは植物、ケミカルは化学成分のことです！植物が紫外線や […]

2021年7月9日

そもそも抗酸化作用って何？皆さん、今回の記事では、「抗酸化作用」についてお伝えしていきたいと思います。今までの記事で、すでに抗酸化作用があり健康効果があり、身体にいいことは何となくわかって頂けたかと思います。その抗 […]

2021年6月25日

赤ワインを飲んでみよー！！皆さん、お酒好きですか？？お酒といえばビール🍺しかない！という方もいるんじゃないでしょうか？毎日ビールを飲んでいるという方も珍しくないかと思います。今回は赤ワイン。そして […]