2022年4月

第１１８歩：自分の体の不調知っておこう！！

　 自分の身体の不調に敏感になろう！！ 皆さん、毎日の体調維持や健康管理できていますか？？ 自分の体の弱いところ、しっかりと分かっていますか？ 私は、仕事などが忙しかったり、なかなか休む時間が少なくなると、健康維持、向上 […]