第１１２歩：冬場の肌の乾燥を防ごう！！

　

　冬場の肌の乾燥を防ごう！！

冬場は肌が乾燥しやすくなります！

寒い冬場は、暖房などで寒さを予防しますが、

その反面に肌が乾燥しやすくなります。

そして乾燥した肌はかゆみを伴うことがあります。

マンションなどは気密性が高くて、乾燥しやすくなりますので、加湿器などを置いて乾燥予防をしていきましょう！

加湿器まで無い方は、容器に水を入れておいておくだけでも乾燥予防につながります。

保湿の予防として、洗い過ぎないことも大切になってきます。ごしごし洗うと、肌の角質がはがれてしまいます。

また暑すぎるお湯は、肌に刺激が強くなるので、40度くらいが適温と言われています。

また肌の保湿効果を出すために、入浴後には保湿剤をぬり湿疹にならないように予防が大切になってきます。

またその他には、保湿効果のある入浴剤を使用するのも一つかと考えます。

それでは皆さん、今回は冬場の肌の乾燥予防についてお話ししました。

寒い冬場はしっかりと暖房などで部屋を暖めて頂いて、乾燥予防として加湿もしていきましょう！！