第１００歩：健康への微差の積み重ねが将来の健康への大きな大きな大差となる！！

　　

健康への微差の積み重ねが将来の健康への大きな大きな大差となる！！

皆さん、記念すべき健康ロードも１００歩目となりました。

ここまで、１歩目から少しずつではありますが、健康記事を発信してきました。

真の健康は身体的健康、精神的健康、社会的健康の３つが満たされて、真の健康と言えると言われています。

そのうちの身体的健康をしっかりしたものとすることが大切でした。

身体的健康とは、まさに身体の健康のことでしたよね。

その健康を揺るぎないものとして行きたいということをお伝えしてきました。

ここまでの１００歩の健康記事では１歩、１歩は小さなスモールステップかもしれませんが、その小さな小さな健康を積み重ねることが健康につながるということを、この１００歩目の記事で強くお伝えしたいと思います。

つまり、健康を手に入れるためには、これだけ１つすれば良いということではなく、１つ１つの健康行動（この健康スタート.COMにおける１歩１歩）を行うことで、得られるということです。

ですから

健康への微差（小さな１歩）の積み重ね（１歩１歩を重ねる）ことが将来への健康への大きな差となります。

今すぐには健康を得られませんが、必ず健康を実感する時がやってくるのではないでしょうか！？それを感じるのはあなた自身です！！

健康を感じるようになれば、健康習慣も継続するモチベーションとなります。そうなれば、習慣となり、ストレスを感じずに健康行動を継続出来るのではないでしょうか！！

皆さんも、そうなるまで小さな１歩を歩んで行きませんか？

健康への微差（健康ロードの１歩分）の積み重ねが、健康への大きな差となります！！

この言葉を心に刻んで、健康ロードを歩んで行きましょう！！