アンチエイジングを考える！！〜健康長寿を目指して〜
「アンチエイジング」という言葉を聞いたことがある方はおられるのではないでしょうか？
「エイジング」とは「加齢」という意味があり、私たちが年齢を重ねることであります。
ですので
「アンチ＋エイジング」とは日本語では「抗＋加齢」（抗加齢）ことになります。
年齢を重ねているのに、全く老化しないということは考えられないので、「アンチエイジグ」とは、年齢を重ねても（加齢）、いつまでも若々しく、元気に生活するように毎日を過ごすことではないでしょうか？
アンチエイジングの医学ということで、専門家学会では
「抗加齢医学（アンチエイジング医学）とは、加齢という生物学的プロセスに介入を行い、加齢に伴う動脈硬化や、がんのような加齢関連疾患の発症確率を下げ、健康長寿をめざす医学である。（日本抗加齢医学会）」
また
「抗加齢医学（アンチエイジング医学）の定義として、元気で長寿を享受することを目指す理論的かつ実践的科学である（日本抗加齢医学会）」
専門家学会でも、「アンチエイジング医学」を「健康長寿を目指す医学」ということなので、「アンチエイジング」＝「健康長寿を目指す」という意味でもあるのではないでしょうか。
そして
その定義においての意味は、アンチエイジングの知識を勉強して、その内容を実践していくことが大切であるとのこと。
知識として知っていても、その内容を実践することはさらに難しいことだと思いますが、健康長寿を目指すためには日々の生活で取り入れていくことがとても重要です。
年齢を重ねても、誰もが元気で、健康に生活したいと思うのは当然なはずです。
そのために、アンチエイジンングという言葉を知り、その意味として健康長寿を目指すという意味を知って頂ければと思います。
ではその健康長寿を目指すためにはどのようにすれば良いのでしょうか？
そのためには、
まず健康を目指すことがアンチエイジングを目指す土台となるのではないでしょうか。
健康がしっかりとしていれば、更なる健康増進を目指し、アンチエイジングを目指すことが出来るのではないでしょうか？
健康の定義としては、３大健康があり、身体的健康（身体の健康）、精神的健康（心の健康）、そして社会的健康（生活の健康）でした。
ですから、まずは健康をしっかりとしたものにしていくことが大切だと思います。
少々のことがあっても崩れない健康の土台をご一緒に作って行きませんか？
そして更なる高みである「アンチエイジング＝元気な健康長寿を目指す」を実践して行きましょう！
健康的な美容を目指して！
健康的な美容＝ 健康➕美容
健康的な美容とは、美容を目指すとともに、健康面上も向上が不可欠という考えの元にこのように健康的と付け加えました。
美容ばかり求めていて、健康面では不十分では本末転倒と考えます。
まずは健康になってそして美容も求めて頂くことが本来求められている美容ではないでしょうか？
「健康の先に美容がある！！」
特に、美容に興味があるのは大多数が女性だと思います。
しかし
最近ではメンズエステなど男性が美容を求めて、美容に意識する人も増えているのではないでしょうか。
いづれにしても、
美容を求める上で、健康が基礎、土台になるということは変わらないかと思います。
「美容とは、外見上の美容と考えられ、主に身体や姿を理想的に美しくなるように行う行為などと考えられている。美容には化粧やヘアスタイルそして衣服などのファッションとしての領域とアンチエイジングや美容整形などのヘルスケアやウェルネスなどの領域までに及ぶ」（参考：出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）
美容に目覚めて、理想的な身体にしようと日々努力している人は、健康面、身体の中から綺麗になろうとしている方が多いのではないでしょうか。そのような方の多くは健康意識が高い方ではないでしょうか。
また美容に興味がある、またはこれから美容を勉強しようという方もいるかと思います。
健康の先に美容があると考えますので、しっかりとした健康を手に入れながら、一人一人の理想的な身体、美しい身体を目指して頂ければと思います。
それでは、健康的な美容を目指して！自分の理想とする身体を手に入れて行きましょう！！
