ヘルスリテラシーを持つ！
皆さん、ヘルスリテラシーという言葉を聞いたことがありますか？
私も健康情報を収集するにあたり、ちょくちょく耳にするようになりました。
ヘルスリテラシーとは、「ヘルス＝健康 ➕ リテラシー＝文字・言葉の読み書き能力 」が合わさって出来ています。
ですから、ヘルスリテラシーとは、健康に関連した内容を理解し、それを実行する能力といえます。
「ヘルスリテラシーとは、一般に健康に関連する情報を探し出し、理解して、意思決定に活用し、適切な健康行動につなげる能力のことをいいます」
（ヘルスリテラシー学会）
また
ヘルスリテラシーに関連したサイトでは、ヘルスリテラシーについて以下のように説明しています。
「健康情報を入手し、理解し、評価し、活用するための知識、意欲、能力であり、それによって、日常生活におけるヘルスケア、疾病予防、ヘルスプロモーションについて判断したり意思決定をしたりして、生涯を通じて生活の質を維持・向上させることができるもの」
（サイト：健康を決める力、市民・患者の皆さんがヘルスリテラシーを身につけるための支援をするサイトです。文献：Sorensen K, et al. Consortium Health Literacy Project European. Health literacy and public health: a systematic review and integration of definitions and models. BMC Public Health. Jan 25;12:80, 2012.）
このようにヘルスリテラシーとは、健康情報をしっかり収集して、それを理解し、実際に日常生活で行動する、試すことによって、健康維持、管理になるヘルスケア、病気予防である疾病予防、そして健康増進へとなるヘルスプロモーションに繋がると考えられています。
それが、最終的に、その人の人生や生活の質向上に繋がると考えられています！
ヘルスリテラシーをつけるということは、私たちの個人の人生を豊かにしてくれるものではないでしょうか？
しっかりとした健康情報をこの健康スタート.COMではお伝えしていければと考えております。引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
それでは、皆さんに人生を通してヘルスリテラシーが定着していくようにご一緒に健康への道（健康ロード）を１歩つづ歩んで行きましょう！！